GRUNDLAGEN DER PILATES METHODE UND KLIENTEN SCREENING

Beschreibung

In dieser praxisorientierten Fortbildung vertiefst du dein Verständnis für die Grundlagen der Pilates-Methode und lernst, deine Klienten von Anfang an gezielt einzuschätzen und zu unterstützen. Ein professionelles Klienten-Screening bildet die Grundlage für eine individuelle und verantwortungsvolle Trainingsgestaltung. Du lernst, relevante körperliche Voraussetzungen, Bewegungsmuster und mögliche Einschränkungen zu erkennen und die Pilates-Übungen entsprechend anzupassen. Die Inhalte der Fortbildung • Die Grundlagen der Pilates-Methode und wichtige Anatomie • Prinzipien und Grundgedanken der Pilates-Methode • Atmung, Zentrierung und Körperwahrnehmung • Alignment und neutrale Wirbelsäulenposition • Dynamisches Alignment in der Bewegung • Bedeutung von Core-Kontrolle und Stabilität • Grundlagen der Anatomie der Bewegung • Unterscheidung zwischen koordinativen und strukturellen Fehlerbildern und Möglichkeiten zur Korrektur • Klienten-Screening • Bedeutung und Zielsetzung eines professionellen Screenings • Beobachtung von Haltung und Bewegungsverhalten anhand einfacher funktioneller Bewegungstests • Erkennen von Bewegungseinschränkungen und Auffälligkeiten • Einschätzung von Belastbarkeit und Trainingsvoraussetzungen • Grenzen des Screenings und Abgrenzung zur medizinischen Diagnostik • Transfer in die Praxis • Auswahl geeigneter Übungen auf Basis der Screening-Ergebnisse • Anpassung von Übungen an unterschiedliche Voraussetzungen • Variationen und Regressionen • Praktische Fallbeispiele • Entwicklung individueller Trainingsansätze • Sicheres und kompetentes Anleiten und Korrigieren Dich erwartet eine praxisnahe Fortbildung, die dir mehr Sicherheit in der Arbeit mit deinen Klienten gibt. Du erhältst fundiertes Wissen über die Pilates-Methode und wichtige anatomische Strukturen und verbindest diese mit einem strukturierten Screening und kannst dadurch Übungen gezielter auswählen und individuelNach der Fortbildung kannst du: • die grundlegenden Prinzipien der Pilates-Methode sicher vermitteln • Klienten strukturiert und professionell screenen • relevante Bewegungs- und Haltungsmuster beobachten • zwischen koordinativen und strukturellen Einschränkungen unterscheiden • Übungen individuell auswählen und anpassen • Regressionen und Progressionen gezielt einsetzen • deine Klienten kompetenter und sicherer begleiten Erweitere deine Pilates-Kompetenz und schaffe die Grundlage für ein Training, das sich an den individuellen Voraussetzungen deiner Klienten orientiert.