GRUNDLAGEN DER ANATOMIE

Beschreibung

Ein fundiertes anatomisches Verständnis ist die Basis für ein sicheres und effektives Pilates-Training. In diesem Workshop werden die wichtigsten Grundlagen der Anatomie praxisnah und verständlich vermittelt – speziell ausgerichtet auf die Anforderungen im Pilates-Unterricht. Du lernst die zentralen Strukturen des Bewegungsapparates kennen und verstehst, wie Muskeln, Gelenke und Faszien im Zusammenspiel funktionieren. Der Fokus liegt darauf, anatomisches Wissen direkt in die Praxis zu übertragen, um Übungen gezielt anzuleiten, Bewegungsqualität zu verbessern und individuelle Bedürfnisse deiner Klient:innen zu berücksichtigen.