PILATES FÜR LÄUFER

Beschreibung

Wie läuft man effizient und beschwerdefrei? Welche Grundfähigkeiten hinsichtlich Kraft und Beweglichkeit sind wichtig und wie kann man sie erlangen und erhalten? Erlernen Sie Übungen, die Ihnen helfen gesund, erfolgreich und beschwerdefrei zu laufen. Diese können ergänzend in Ihr Lauftraining integriert oder als eigenständige Trainingseinheit ausgeführt werden. Dieser Workshop bietet allen Laufinteressierten, ob Einsteiger, Hobby- oder Profiläufer wertvolle Tipps um die Laufleistung zu steigern und Verletzungen zu vermeiden.

Bedingungen zu Umbuchung und Kündigung

Kannst Du einen Gruppen- oder Einzeltermin nicht wahrnehmen, kontaktiere uns bitte spätestens 36 Stunden im Voraus. Ansonsten müssen wir den Kurs / das Training berechnen. Vielen Dank! Workshops können bis 10 Tage vor Beginn kostenfrei storniert werden. Danach wird der Workshop voll berechnet.

Kontaktangaben